Виконайте рішення 2023
Todos не пропонують виконувати постанови, особливо на початку року, після відпустки, чи не так? Ми всі знаємо, що досягти їх дуже важко, оскільки ми повинні бути дуже постійними та мати велику силу волі. Сьогодні ми пропонуємо вам кілька додатків для підвищення продуктивності, які допоможуть вам їх досягти.
Наводимо вам приклад новорічних обіцянок. На початку нового року та після різдвяної запої ми, безсумнівно, ставимо перед собою цілі. Втрата ваги, фізичні вправи, відмова від куріння, написання щоденника можуть бути найбільш використовуваними.
Ну, сьогодні ми поговоримо про програми, які допоможуть нам досягти наших цілей.
Програми, які допоможуть виконати резолюції 2023:
Ми розповідаємо вам про програми, які допоможуть вам досягти ваших цілей. Ми вибрали найзагальніші цілі, хоча якщо ваша – щось більш конкретне, у нашому широкому асортименті додатків для iPhone та iPad ви знайдете своє.
Якщо однією з ваших цілей на 2023 рік є створення звички, Streaks допоможе вам цього досягти:
Смуги
Ідеально підходить для формування звичок. Чим більше разів ви успішно завершили звичку і створили «смугу», тим важче її позбутися. Програма дуже проста в налаштуванні та використанні та сумісна з Mac, iPhone, iPad таApple Watch За наведеним нижче посиланням ви можете ознайомитися з ним трохи більше та отримати доступ до його прямого завантаження.
Смуги
Якщо ви хочете харчуватися здорово, Ekilu — ваш додаток:
Екілу
Додаток, щоб готувати та харчуватися здорово у 2023 році. Відкрийте для себе понад 2000 кулінарних рецептів, щоб покращити своє харчування, тіло та розум за допомогою найкращої звички здорового способу життя. Виберіть свою дієту та насолоджуйтеся здоровими рецептами, які вам найбільше подобаються, з різноманітною та збалансованою їжею, БЕЗ ПРОВИНИ.
Завантажити Ekilu
Кинути палити у 2023 році можна буде за допомогою QuitNow!:
Вийти зараз! Це допоможе вам у ваших рішеннях на 2023 рік
Якщо ви хочете кинути палити легшим способом, цей додаток стане вам у нагоді. Куріння не корисно для вашого організму. Чому варто кинути палити? Коли ви кидаєте палити, ви покращуєте якість життя як у себе, так і в життя оточуючих.Найкращий спосіб кинути палити та почати життя без тютюнового диму – завжди мати під рукою QuitNow.
Завантажити QuitNow!
7 Minute Workout — це програма, яка допоможе вам почати тренуватися:
7 хвилин тренування
Маєте мало часу?. не хвилюйся Прості, швидкі та ефективні тренування займуть у вас лише 7 хвилин на день, не потрібне обладнання чи тренажерний зал, ви можете займатися вдома чи будь-де та будь-коли.
Завантажити 7-хвилинне тренування
Якщо одна з ваших цілей на 2023 рік — почати бігати, Strava — це програма, яка вам потрібна:
Strava
Ця програма є найкращою програмою для відстеження ваших пробіжок. Ви можете встановити тижневі, місячні та річні цілі пробігу (що є хорошими новорічними обіцянками) і поділитися своїми результатами з друзями.Щоб мотивувати вас, також існують таблиці лідерів для різних сегментів.
Завантажити Strava
Petit BamBou допоможе вам почати шлях медитації:
Petit BamBou допоможе вам виконати одну з ваших цілей на 2023 рік
Якщо ваша мета на цей новий рік — почати медитацію, для цього немає кращого додатка, ніж Petit Bambou. Якщо ви хочете дізнатися, як це працює, і отримати доступ до його прямого завантаження, не соромтеся натиснути це посилання.
Petit Bambou
Якщо ви хочете писати щоденник, Day One — ваш додаток:
День перший
Є багато додатків для створення щоденника, але, можливо, Day One найкращий із усіх. Ця програма переосмислює концепцію ведення щоденника. Не соромтеся завантажити та спробувати. Він отримав багато нагород, і мільйони людей користуються ним щодня.
Завантажити День перший
Якщо ви хочете схуднути і схуднути у 2023 році:
Поєднання, принаймні, вищезгаданих додатків Ekilu і 7 хвилин тренування змусять вас схуднути, якщо ви будете постійними і дисциплінований@.
Ми сподіваємося, що за допомогою цієї збірки заявок ви зможете виконати всі свої рішення у 2023 році.
Вітаю.
