Порада щодо здоров'я для iOS
Протягом кількох років Apple додавала функції до iOS для покращення нашого здоров’я. І ми не маємо на увазі питання підрахунку кроків, пройдених поверхів, пройдених відстаней, пульсу, все це добре, але ми не маємо на увазі це. Сьогодні ми дамо пораду щодо здоров’я, за допомогою якої ваш мозок не буде так стимульований у певний час дня.
Хто не дивиться чи не грає в гру на своєму мобільному, перш ніж заплющити очі, щоб заснути? Сьогодні ми думаємо, що ми всі це робимо.
iOS має такі функції, як режим True Tone, режим Night Shift, тому щоб наші очі не «терпіли» від сяючого лиха екрана iPhone, особливо вночі.
До цього, якщо ми додамо сьогоднішню рекомендацію, ми напевно будемо набагато краще відпочивати вночі.
Активуйте відтінки сірого, щоб мозок не стимулювався надто сильно перед сном :
Ми спробували це останні кілька ночей і, правду кажучи, ми помітили, що лягли спати трохи спокійніше. Наші очі не страждають так сильно, і здається, що наш мозок не так сильно стимулюється від перегляду екрана. Відсутність кольорів дуже сприяє цьому.
Відтінки сірого ввімкнено на iPhone
Під час роботи ми зробили крок до написання цієї статті.
Як увімкнути градації сірого на iPhone:
Для цього ми маємо перейти до наступного шляху НАЛАШТУВАННЯ/ДОСТУПНІСТЬ/РОЗМІР ЕКРАНУ ТА ТЕКСТУ/ФІЛЬТРИ КОЛЬОРІВ.
Увімкнути кольорові фільтри
Коли ви дійдете до меню, про яке ми говоримо, з’являться кольорові олівці. Тепер нам просто потрібно активувати опцію «Фільтри кольорів».
Ви побачите, як відобразиться меню, в якому ми повинні вибрати «Відтінки сірого» .
Виберіть градації сірого
Таким чином ми побачимо екран iPhone сірого кольору.
Швидкий доступ, щоб активувати цю підказку щодо здоров’я:
Я впевнений, що ви кажете: «і я маю робити все це кожного разу, коли хочу ввімкнути відтінки сірого?» який рол."
Ну, ми пояснюємо, як його активувати в два дотики. Для цього ми повинні перейти до пункту НАЛАШТУВАННЯ/ДОСТУПНІСТЬ/ШВИДКІ ФУНКЦІЇ/ (він знаходиться внизу).
У цьому меню натисніть «Фільтри кольорів» і перейдіть на головний екран нашого пристрою.
Тепер вам потрібно 3 рази швидко натиснути кнопку «Додому» або кнопку вимкнення живлення, якщо у вас iPhone із Face ID, щоб з’явилося меню щоб швидко активувати шкалу сірого.
Швидко активуйте цю пораду щодо здоров’я
Що ви думаєте про цю пораду щодо здоров’я? Чекаємо на ваші відповіді.
