Додаток називається 2 Minute Habits
Прихід кінця року і початок нового змушує багатьох людей переосмислювати багато речей. Серед них – відмова від шкідливих звичок і рутин або початок позитивних. Якщо це ваш випадок і ви хочете позбутися певних звичок або засвоїти їх, але не можете, ця програма може вам допомогти.
Програма називається 2 Minute Habits і використовує досить цікавий метод. Він пропонує розбити звички, які ми хочемо завести або залишити позаду, на інші маленькі звички чи рутини.Наприклад, якщо ви хочете пробігти марафон, заохочуйте їх розділити цю звичку на простіші, що, якщо звести до мінімуму, означає одягнути кросівки та вийти на пробіжку. Те, що займає менше двох хвилин.
Метод, який використовує цей додаток для звичок і розпорядку дня, здається досить ефективним
Щоб створити ці звички чи процедури, усе, що нам потрібно зробити, це натиснути значок «+», який ми бачимо внизу праворуч у програмі для iOS При цьому нам потрібно буде дати йому назву, вибрати кінцевий термін його початку, мету та, якщо ми хочемо, щоб програма app сповістила нас.
Як додати звичку в додаток
Коли ми створимо свої звички, вони з’являться на головному екрані програми. Коли ми нарешті вирішимо запустити його, нам потрібно буде лише натиснути на нього, і двохвилинний період часу почне відраховуватися.Отже, доки ми не досягнемо поставленої мети, ми зможемо збільшити звичку чи рутину.
Головний екран зі звичками на ньому
Ця програма повністю безкоштовна і, здається, метод, який ви використовуєте, може працювати. Ось чому ми рекомендуємо вам завантажити його та спробувати, тому що якщо ви хочете створити нові звички та рутини, але ви не можете без сторонньої допомоги, ми впевнені, що цей додаток для iOS буде добре для тебе.
