Здоров'я - це дуже важлива річ, і ніколи не завадить подбати про те, що ми їмо. Незалежно від того, чи ви один із тих, хто думає скинути кілька кілограмів за літо, чи просто хочете трохи більше подбати про свою дієту, додаток Nootric ідеально для цього.
З НООТРИКОМ МИ МАЄМО ДОСТУП ДО СЕРІЇ ДІЄТ ЗАЛЕЖНО ВІД НАШОЇ ЦІЛІ
Перше, що нам потрібно зробити, щоб почати використовувати програму, це зареєструватися через Facebook або електронною поштою та ввести ряд даних, таких як вага, зріст або наша мета, щоб програма могла адаптувати « дієти» для наших потреб.
Після введення цієї інформації ми повинні будемо додати своє ім’я та прізвище, стать і вік, а також вибрати, які теми, пов’язані з харчуванням, нас цікавлять. Коли це буде зроблено, ми зможемо отримати доступ до списку дієт і почати використовувати Nootric.
Для взаємодії з додатком і, як зазвичай, нам доведеться використовувати панель унизу, яка має 5 розділів: Профіль, Відстеження, Моя дієта, Поради та Дієти.
Перше, що нам потрібно зробити, це вибрати одну з дієт відповідно до нашої мети з останнього розділу «Дієти». У цьому розділі ми знайдемо різні дієти залежно від мети, поставленої на початку, і якщо ми натиснемо будь-яку з них, то зможемо побачити конкретні деталі.
У профілі будуть усі дані, які ми надаємо на початку, і ми також зможемо редагувати цей профіль. У розділі моніторингу ми можемо бачити та контролювати свою вагу, маючи можливість змінювати її після зважування та введення цих даних. Таким чином програма повідомить нам, скільки ми втратили ваги відтоді, як почали дієту.
Наступний розділ «Моя дієта» є найважливішим, оскільки саме в ньому містяться вказівки, яких ми маємо дотримуватися протягом дня, і вказується, яку їжу ми маємо їсти та в який час дня. Нарешті, Nootric надає в наше розпорядження у розділі «Вкладки» низку статей і запитань, розділених за категоріями, які ми можемо використовувати як посібник.
Nootric — це безкоштовний додаток, хоча нам доведеться підписатися на план, якщо ми хочемо отримувати індивідуальну увагу від професійного дієтолога. Ви можете завантажити програму тут.
