Як завжди, Runtastic дивує нас чудовими та цікавими додатками для здоров’я, які допомагають нам покращувати наше фізичне самопочуття день у день.
ФУНКЦІЇ ТА РОБОТА ЦІЄЇ ПРОГРАМИ ДЛЯ АНАЛІЗУ СНУ:
Sleep Better має безліч функцій, таких як розумний будильник і часовий інтервал, щоб розбудити вас у найкращий час, співвідношення сну з фазами місяця, нотатки про сон і тривалість запису , цикли та ефективність сну.
Крім того, додаток працює в режимі польоту, що стане в нагоді тим, хто залишає його в цьому режимі на ніч.
Ще один видатний аспект полягає в тому, що ми можемо відстежувати фактори, які можуть впливати на якість сну, як-от споживання кофеїну та алкоголю, тренування чи рівень стресу. Перед тим, як лягти спати, ми відзначаємо потрібні варіанти, і завдяки цьому ми отримуємо набагато більше інформації про наш сон.
Sleep Better бездоганно інтегрується з новою iOS 8 і її функцією He althKit. Ця інтеграція, безсумнівно, матиме глибокий вплив на покращення звичок сну користувачів і, таким чином, на можливість насолоджуватися здоровішим способом життя.
Щоб скористатися цією програмою, користувачі повинні просто розпочати сеанс сну, натиснувши кнопку та поклавши свій мобільний телефон на ліжко (біля подушки).Сеанс сну закінчиться, коли пролунає розумний будильник або коли користувач вручну припинить сеанс.
Тут ми передаємо вам відео, у якому ви можете побачити роботу та інтерфейс цієї програми для аналізу сну:
НАША ДУМКА ПРО КРАЩИЙ СОН:
Як нам розповідають Runtastic «Sleep Better — це результат кількох місяців відданості, протягом яких команда Runtastic не лише розробила програму, але й вдосконалила алгоритми Я сплю, проводячи кілька ночей у лабораторіях сну та обмінюючись знаннями та точками зору з фахівцями зі сну, лікарями та людьми, які мають проблеми з повноцінним відпочинком. Результатом є унікальна високоякісна програма, наповнена функціями, які допоможуть користувачам легше заснути, отримати спокійний і ефективний нічний сон і прокидатися в найкращий час під час легких циклів сну, щоб вони могли правильно розпочати вихідний день Права нога."
Ми, хто мав змогу завантажити його раніше за вас, спробували, і нам це сподобалося. Ми пробували додатки такого стилю, але жодного не було з такими функціями та статистичними даними Sleep Better Це справді вразило нас і допомогло нам трохи більше зрозуміти, чому часто ми не досягаємо 100 %.
Ми зробили висновок, принаймні для мене на особистому рівні, що у мене є вир годин сну, які насправді не дають мені відпочити належним чином. Відтепер я намагатимусь лягати спати й вставати щодня в той самий час, коли зможу.
Sleep Better — ідеальний додаток для тих, хто хоче знати більше про свій сон і про те, як їхня щоденна діяльність впливає на якість сну. Чого ви чекаєте, щоб завантажити?
ЗАВАНТАЖИТИ
Коментована версія: 1.0
Сумісність:
Потрібна iOS 7.0 або новіша версія. Сумісний з iPhone, iPad і iPod touch. Ця програма оптимізована для iPhone 5, iPhone 6 і iPhone 6 Plus.
