У верхній лівій частині ми бачимо кнопку (що характеризується трьома смужками), за допомогою якої ми отримуємо доступ до процедур, які ми повинні виконувати щодня:
У них пропонують три рівні навчання:
- ПОЧАТКІВЦЬ: Це триває 10 днів, і ми підготуємось до виконання 25 присідань.
- РОЗШИРЕНИЙ: Його тривалість становить 25 днів, і наша кінцева мета — виконати 100 присідань за один підхід.
- PRO: 25 днів тренувань, щоб досягти 200 присідань одночасно.
Повертаючись на головний екран, ми бачимо велику зелену кнопку «СТАРТ», за допомогою якої ми починаємо розпорядок дня.
ЯК ВИКОНУВАТИ ПРИСІДАННЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ЦЬОГО ДОДАТКУ:
Щоб розпочати вправу, ми повинні натиснути кнопку «СТАРТ», яку ми бачимо в центрі головного екрана інтерфейсу.
Після натискання ми радимо покласти iPhone у кишеню та дочекатися отримання голосових команд, які повідомить нам програма (рекомендуємо, якщо ви на вулиці, використовувати навушники).
Якщо ви дасте нам наказ, після зворотного відліку ми почнемо виконувати присідання. Коли це буде зроблено та після періоду відпочинку, і не виймаючи iPhone із кишені, ми чекатимемо, поки ви знову дасте нам наказ, щоб почати виконувати наступну партію присідань .
Після того, як пакети закінчені, ми можемо дістати термінал із нашої кишені та переглянути підсумок розпорядку дня, як ми бачимо на зображенні вище.
ВИСНОВОК:
Працює як шарм. Після натискання кнопки «СТАРТ» ми кладемо мобільний до кишені та забуваємо його знову вийняти, доки не закінчимо щоденну рутину, яка має місце.
Кожне виконане присідання видає звук, щоб ми знали, що воно виконано та завершено добре.
Дуже хороший додаток для виконання присідань за бажанням.
