Ми знаємо як напруження м’язів частковий або повний розпад м’язових волокон, які розриваються у більшій чи меншій кількості залежно від насильства руху, що спричиняє травму. Сльоза може бути настільки невеликою, що її можна діагностувати і побачити через мікроскоп або ультразвук, а може бути настільки сильною, що спричиняє внутрішню кровотечу через масивний розрив м’язових волокон.
У момент травми уражені м’язові волокна втягуються, утворюючи простір між зламаними кінцями. Іноді, крім ураження цих волокон, можуть бути задіяні і навколишні структури, такі як сполучна тканина (сухожилля) або судини. Залучення судин свідчить про наявність гематоми в зоні ураження.
Зусилля та спортивна практика без попередньої підготовки або підготовки можуть піддати м'яз ситуації, в якій він зазнає розтяжки, здатної скоротити або навіть розірвати його.
Ці м'язи складаються з великої кількості м'язових волокон, які згруповані оточені мембраною зовнішньої, ці волокна організовані в групах, які називаються пучками і, нарешті, пучки згруповані для формування м'язів. На додаток до цих волокон через м’язи проходять нерви та судини.
Наслідком м’язового перенапруження є те, що м’яз твердне, тоді як з’являються болі, які можуть посилюватися спазматично. У випадку напруження м’язів, як правило, постраждалі повинні негайно припинити спортивну діяльність. Якщо цього не сталося, існує небезпека того, що розтягнення м’язів переросте до фібрилярного розриву або до більш серйозної травми.
Симптоми набряку включають проблеми з рухом, зміна кольору шкіри (синці) та набряк. Як перша допомога у випадках розпирання, фахівці рекомендують застосовувати лід, покритий тканиною, щоб зменшити запалення, завжди уникаючи прямого контакту зі шкірою; ідеальне час, щоб максимізувати ефект становить близько 15 хвилин, з інтервалом в одну годину в протягом першої доби і 3-4 годин по відношенню до другого.
Після того, як пройдуть перші три дні після напруження м’язів, ви можете переходити до чергування тепла та холоду для лікування болю. Крім того, важливо відпочивати і уникати роботи над ураженим м’язом, коли це можливо. Що стосується постави, завжди рекомендується тримати кінцівку піднятою та знерухомленою. Коли біль починає стихати, можна поступово відновити нормальну діяльність тіла.
Найважчі випадки, як правило, характеризуються неможливістю рухати розірваною кінцівкою або кровотечею від травми. Для вирішення цих екстремальних ситуацій не рекомендується дотримуватися домашніх процедур, а звертатися до служби екстреної допомоги для отримання спеціалізованої медичної допомоги.
