Це дуже ефективна амінокислота, яка міститься в білковій їжі і має ефект, який допомагає організму спалювати жир. Його хімічний склад був вперше виділений в 1905 році, він синтезується в печінці, нирках і мозку з двох важливих амінокислот, таких як лізин та метіонін. Для найкращого використання йому необхідна наявність вітаміну С, вітамінів комплексу групи В та заліза.
Основна функція L-карнітин, щоб генерувати енергію в нашому організмі, і є ключем до окислення жирних кислот, це переносник, що полегшує, що ці жири використовуються правильно в якості джерела енергії, вона сприяє виведенню з організму накопичених жирів в організмі, прискорює аеробний обмін вуглеводів. Цю амінокислоту дедалі частіше використовують люди, які занурені у світ фізичної форми чи здорового способу життя, завдяки сердечно-судинним вправам або обтяженням протягом тривалого періоду часу, оскільки це дозволяє їм мати більший опір і тим самим уникати втоми під час фізичних вправ. рутина, все це супроводжується повноцінною дієтою.
L-карнітин доступний в ін’єкційних або таблетованих формах, що має свою різницю, оскільки ін’єкційний діє цілеспрямовано в тих місцях, де накопичується більша кількість жиру, наприклад, на животі або стегнах, у формі таблетки використовується для рівномірного впливу на весь організм. Слід зазначити, що зазначену амінокислоту слід приймати всередину за призначенням лікаря або під наглядом, хоча вона не має побічних ефектів на організм.
