Утримання від латинського Abstinentia etimologicamente каже, що «Етикет» є добровільною відставкою, щоб задовольнити бажання або апетит для деяких видів діяльності організму, які широко сприйматися як задоволення. Як правило, цей термін стосується відмови від статевих контактів та інших статевих стосунків, споживання напоїв (зазвичай алкогольних), а також страви та їжа. Практика може виникати з релігійних заборон чи практичних міркувань. Для католиків утримання зазвичай відноситься до того, що не їдять м’ясо в певні дні (Страсний тиждень). Протягом століть Церква дотримується зобов’язання утримуватися від м’яса щоп’ятниці (день покаяння, бо це день Страстей Господніх). Зобов'язання не було знято, як вважають багато хто. У канонічне право залишається в силі цей стародавній звичай, хоча в Іспанії, за винятком спеціального Була, може бути замінений актом благочестя.
Сексуальне утримання - це добровільна практика утримання від деяких або всіх аспектів сексуальної діяльності. Християнська мораль вимагає утримання від сексуальних стосунків поза шлюбом. Утримання від загальних задоволень або від відпочинку, часткове чи повне, може бути мотивовано амбіціями, кар'єрою чи загалом, самоповагою (без точки зору, що навіть останні приклади можна розглядати як джерела Задоволення).
Загальновизнано, що утримання від наркотиків, що викликають залежність, добре діє. Однак незрозуміло, чи утримання від загальних насолод дозвілля приносить вищу продуктивність. Занадто багато роботи створює стрес та його потенційні негативні наслідки. Крім того, саме зусилля для досягнення утримання може поглинути силу волі своєї кінцевої мети. Повна відмова від задоволення чи відпочинку практично неможлива, і замість індивідуального балансу між роботою та життям. Відміна медикаментозного лікування може статися при проблемах з туалетомЦі умови спричиняють утримання з причини прийняття певної згоди на те, що зазвичай робиться, залежність від механізмів контролю абстиненції є загальною для кожного відмови, і разом із терапією вони є найкращим рішенням для таких наслідків.
