Психологічне виснаження відноситься до стану, який виникає у певних людей і який виникає внаслідок різних факторів, включаючи занадто багато рішень, багато нав'язливих думок, надмірну роботу, багато зобов’язань, перебоїв, тривог. У той же час це також відображає той невеликий якісний час, який люди проводять із собою, дуже мало годин сну та майже відсутність внутрішнього спокою. Сам по собі це стан крайньої психічної втомита емоційний, який зазвичай супроводжується відчуттям нестачі фізичних сил. Часто це сприймається як певна фізична та психічна інерція, людина зазвичай відчуває "тяжкість", яка оточує повсякденне життя людей.
Людина, яка психологічно втомлена, як правило, відчує потребу відпочити та розслабитися. Ця втома розуму також може бути наслідком стресу і тривоги, які накопичуються протягом тривалих періодів часу, коли людина переймає досить велике навантаження обов’язків і в той же час не дотримується мінімально необхідного часу відпочинку. організмом. Цей вид виснаження також може бути ознакою того, що людина потребує кардинальних змін у своєму житті, оскільки найімовірніше, що у своєму житті він знайде елемент, який йому не подобається, саме тому це іноді можна побачити як щось позитивне, оскільки воно є стимулом для здійснення важливих змін.
В даний час психологічна втома також відображається на можливому явищі в робочому середовищі, це відоме як синдром вигорання, це характерно для людини, яка переживає стадію великого апатія в їх роботі і, як правило, демонструє високий рівень демотивації.
Важливо зазначити, що якщо психологічну втому не лікувати вчасно, можливо, вона накопичується все більше і більше з плином днів і може призвести людину до різних психологічних та емоційних змін, які можуть вплинути їхнє повсякденне життя, як у випадку відсутності концентрації уваги, апатії, смутку, а також труднощів насолоджуватися тим, що зазвичай подобалося цій людині.
