Ергономічність дисципліна в розділі дизайну і адаптації робочих місць для забезпечення спільної роботи між окремими, тим місцем, де він працює і машини. Його мета полягає в оптимізації трьох дуже важливих елементів для організацій, таких як людина, машина та середовище, де вони працюють. Розвиток цієї дисципліни останнім часом відбувається на робочому місці, з цієї причини існує велика потреба у медичних працівниках включати ергономічні критерії у свою діяльність.
Що таке ергономіка
Зміст
Ергономіка - це раціональна та методична дисципліна, основною метою якої є пристосування машин та робочих місць до людини, щоб вона могла здійснювати діяльність, не зачіпаючи її фізичної цілісності, тому її використання є обов’язковим для всіх компанії.
Всі елементи роботи в організації повинні бути розроблені відповідно до потреб та особливостей людей, які її складають, саме в цей момент втручається ергономіка праці в поєднанні з іншими спеціалістами та професіоналами з різних областей, такими як психологи, інженери, медсестри, лікарі, терапевти, медсестри, архітектори, дизайнери.
Основна мета ергономіки - адаптувати трудову діяльність відповідно до якостей, якими володіє людина, це тому, що робочі інструменти створюються відповідно до потреб того, хто збирається їх використовувати. Кожна людина має інший спосіб мислення від іншого, наприклад, з точки зору соціальної та політичної структури, з цієї причини робочі місця повинні бути спроектовані таким чином, щоб вони були готові до постійних змін. Основними завданнями ергономіки є:
- Досліджуйте, уточнюйте та зменшуйте професійні ризики чи нещасні випадки, як ергономічно, так і психологічно.
- Налаштуйте функції посади та роботи відповідно до функцій, які виконує робітник.
- Переконайтесь, що дохід від нових технологій у компаніях коригується відповідно до якостей та навичок працівників, які вже існують у них.
- Впровадити ергономічні положення щодо придбання інструментів, інструментів та матеріалів для здійснення трудової діяльності.
- Реалізуйте приємне робоче середовище.
- Підвищуйте продуктивність праці та уникайте зміни персоналу.
Типи ергономіки
Ергономіка як різноманітна дисципліна повинна мати справу з різними аспектами дійсності, стосунками чи співіснуванням людей, товару та середовища. З цієї причини існує кілька типів ергономіки, найважливішими є наступні:
Фізична ергономіка
Це стосується анатомічних, фізіологічних, антропометричних (виміри та пропорції людського тіла) та біомеханічних умов людини. Оцінює робочий матеріал, поставу тіла та робочий час з метою уникнення фізичних захворювань і, таким чином, полегшення роботи.
Його теми, що найбільше цікавлять:
- Пози на роботі.
- Використання матеріальних посібників.
- Повторення рухів.
- Травми м’язів та сухожиль.
- Проекти робочих зон.
- Безпека.
- Охорона праці.
Ергономіка для інвалідів
Він відповідає за проектування та розробку обладнання для полегшення робочого дня будівельників та професіоналів, які страждають від фізичних вад, проектуючи автономні мікросередовища. Ці конструкції створені лише для деяких людей, які через свою інвалідність не можуть нормально виконувати роботу.
Когнітивна ергономіка
Ця ергономіка фокусується на адекватності роботи відповідно до психологічних потреб людини. Йдеться про проектування пристроїв або послуг, щоб зменшити стрес, викликаний надмірною активністю. Його головним інтересом є психічні процеси, такі як:
- Сприйняття.
- Міркування.
- Пам'ять.
- Руховий відгук.
Візуальна ергономіка
Це правильне освітлення, постава та використання адекватних оптичних компенсацій щодо того, що розглядається. Метою цієї ергономіки є належне здоров'я зору та уникнення можливих захворювань очей. Деякі фактори, що впливають на візуальну ергономіку:
- Пози, зроблені рухи або оточення.
- Графік роботи та перерви.
- Розумові та фізичні зусилля, необхідні для діяльності.
- Температури, освітлення і кондиціонування повітря в області, де завдання здійснюється.
Освітлення, розмір предметів та неправильна поза - фактори, що найбільше впливають на результати роботи і можуть спричинити порушення зорової функції, наслідками яких є:
- Зорова втома
- Візуальна ефективність знижується.
- Психологічні фактори, такі як загальний стрес.
- Імовірності аварій.
Приклади ергономіки
Одним з найбільш вживаних прикладів є люди, які працюють з комп’ютером.
- Розмір шрифту та яскравість екрану повинні бути адекватними, щоб не напружувати очі.
- Екран повинен бути орієнтований на хороше навколишнє освітлення, бажано перпендикулярно до вікна або світлових точок.
- Екран повинен бути розміщений на 40 або 50 см на рівні очей, таким чином ви уникнете напруження шиї.
- Робоча область повинна залишатися безладною, предмети, які потрібно часто використовувати, повинні бути на відстані від 25 до 100 см, а найменш використовувані на відстані 60 або 160 см.
- стілець повинен бути відповідним, щоб ноги утворювали кут 90 градусів. Якщо це неможливо, використовуйте підставку для ніг.
Які переваги хорошої ергономіки?
Ергономіка вивчає робоче середовище та елементи, щоб зробити їх більш комфортними для робітників і, таким чином, уникнути тривоги та стресу, а також професійних захворювань, збагачуючи досвід роботи та роблячи його більш продуктивним.
Основними перевагами правильної ергономіки є наступні:
1. Уникайте професійних ризиків.
2. Досягти правильної постави працівника перед комп’ютером або будь-яким іншим робочим верстатом.
3. Зменшує фізичний дискомфорт працівника.
4. Значно покращує продуктивність праці.
5. Знижує втому у робітників.
6. Допомагає отримати інформацію від залучених людей щодо аспектів, які необхідно вдосконалити в робочому середовищі.
7. Уникайте прогулів на роботі.
8. Створює культуру охорони праці у працівників, забезпечуючи кращі результати діяльності людини в організації.
Які наслідки поганої ергономіки?
Погана ергономіка або погана постава тіла, як це також відомо, можуть впливати як на здоров’я, так і на нормальну роботу організму. Загалом працівник проводить в офісі більше часу, ніж те, що домовлено законом, сидячи перед комп’ютером, не рухаючись. Погана постава в протягом робочого дня може вплинути на хребет, а також порушений образ тіла.
Найбільш відомими наслідками для поганої ергономіки є:
- Біль у поперековій області, яка присутня, коли людина сидить тривалий час, зігнувши спину або коли поперек ламається при стоянні. Це можна поширити на сідниці і ноги.
- Біль у центральній ділянці спини є загальним явищем, коли людина сидить із перебільшеною спинною кривою і коли вона триває довгий час.
- Головний біль і біль у шиї дуже поширені і можуть бути спричинені м’язовим напруженням шийних суглобів, через те, що ви проводите багато часу, дивлячись на монітор.
- Випинання живота є погана постава прийнята людьми, які випадково, при ходьбі або стоячи, виштовхують таз вперед, те ж саме відбувається з м'язів черевного преса і викликаючи появу животика або черевцем, навіть в худих.
