Вивих - розтягнута або розірвана зв’язка. Зв’язки - це тканини, що з’єднують кістки в суглобі. Падіння, скручування або удар можуть призвести до розтягнення. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба і зап’ястя є загальним явищем. Симптоми включають біль, набряк, синці, і будучи не в змозі, щоб перемістити суглоб. Ви можете відчути сплеск або сльозу, коли трапиться травма.
Спочатку лікування як розтягнень, так і розтягнень, як правило, передбачає відпочинок пошкодженої ділянки, прикладання до неї льоду, носіння пов’язки або пристосування, що стискає область, та ліки. Подальше лікування може включати фізичні вправи та фізичну терапію.
Вивихи зазвичай виникають, коли суглоб виштовхується за межі його функціонального діапазону руху.
Є певні фактори, які збільшують ризик розтягнення зв’язок. Втома м'язів, як правило, призводить до розтягування. Коли раптово починають робити фізичні вправи після стилю життя сидячий, розтягнення зв’язок є досить поширеним явищем. Незважаючи на те, що наукових досліджень бракує, часто вважається, що "розігрівання" є частою причиною розтягнення зв'язок у спортсменів. «Опалення», як вважають, щоб послабити спільний, збільшення кров'яного потоку, і зробити спільне більш гнучким.
Діагноз розтягнення зв’язок часто можна поставити з достатньою мірою впевненості при фізичному обстеженні, заснованому на клінічній картині та методі пошкодження. У деяких випадках отримують рентген, щоб переконатися у відсутності переломів. У деяких випадках, особливо якщо пошкодження є тривалим або, здається, не вирішується належним чином, проводиться МРТ для огляду навколишніх м’яких тканин та зв’язок.
Льоду і стиснення (холодна компресійна терапія) буде в повному обсязі зупинити набряк і біль, але допомагають звести до мінімуму їх як розтягнення зв'язок починає гоїтися. Ретельне лікування набряків має вирішальне значення для процесу загоєння, оскільки додаткова рідина може накопичуватися в області розтягнення.
Суглоб слід повторно вправляти досить швидко, в більш легких випадках через 1-3 дні після травми. Іноді потрібні спеціальні вправи, щоб відновити сили та допомогти зменшити ризик постійних проблем. Можливо, стик потрібно закріпити скотчем або кріпленням, що допомагає захистити його від подальших травм.
