Це визначається як ставлення або емоційна вдача, якими ми володіємо. Він представляє наш внутрішній стан, який на відміну від почуттів та емоцій, які можуть бути дуже мінливими, настрій триває набагато довше, з менш частим процесом змін.
Іншими словами, душевний стан представляє гумор чи сентиментальний тон, якими володіє людина часом, які ми визначаємо, що, як вказує її назва, є станом, тобто способом існування.
Це, на відміну від емоцій та почуттів, набагато менш точне, воно не активується якимось стимулом чи випадковістю, воно менш інтенсивне та довговічне.
Мінливість настрою узагальнена як хороша і погана, ви можете бути в активованому або депресивному стані. Коли настрій залишається аномально високим, це називається гіпертимією або манією, а коли він залишається аномально низьким, це називається дистимією або депресією.
З іншого боку, коли настрій змінюється без генерування будь-якого типу емоційних труднощів у людини і підтримує стан рівноваги, це називається евфімія, тоді як у тих випадках, коли людина страждає від дуже частих змін настрою між обома крайнощами, тобто, манія та депресія, відомий як біполярний афективний розлад.
Настрій може тривати годинами або днями, що відповідає звичайній або нормальній зміні настрою. Коли тип настрою зберігається або триває з часом, він представлятиме домінуючий або основний настрій.
З цього приємного чи неприємного душевного стану може породжуватися схильність до певних емоцій або почуттів, хоча вони в основному представлені зовнішніми стимулами.
Роберт Тейер, міжнародно визнаний психолог у своєму дослідженні людського настрою, визначив це як взаємозв'язок між двома змінними: енергією та напругою. Згідно з його теорією, стан душі знаходиться між енергетичним станом (втомленим або активним) і станом, що відноситься до рівня нервозності (спокійним чи напруженим), вважаючи "найкращий стан" спокійно-енергійним і "найгіршим", напружений втомлений стан.
У цьому сенсі зміни настрою або душевного стану формуються відповідно до рівня задоволеності людини щодо інстинктивних потреб (голод, сон, спрага, сексуальність), соціальних (шлюб, сім'я, робота) та / або культурних (відпустка), дозвілля). Вони також рекомендують фізичні вправи.
Людина зі змінним душевним станом або яка знаходиться в крайності, не маючи можливості знайти баланс, може перешкодити їхньому соціальному, сімейному та робочому розвитку, оскільки інші цього не можуть зрозуміти.
