Слово здатність походить від латинського "habilĭtas", habilitātis ", що означає" якість навичок "від латинського" habilis ". Здатність - це мати силу щось зробити або виконати певну дію. Якщо у вас немає можливості щось зробити, це означає, що вам бракує знань, сил або ресурсів, необхідних для виконання дії чи завдання. Про здатність людини можна судити за тим, що вона знає або скільки вона досягла. Іншими словами, це навичка чи якість, яку людина має або отримала для досягнення певних поставлених цілей, тобто здатність адекватно виконувати певну дію.. Слід зазначити, що більшість людей, включаючи тих, хто має інтелектуальні вади або проблеми з рухом, можуть користуватися певними здібностями та відрізнятись від інших.
Іноді ці здібності індивіда приховані, і тому надзвичайно важливо їх виявити, щоб він міг розвиватися як людина, здатна виконувати певні завдання. Є люди, які вважають, що вони не мають можливості займатися спортом, мистецтвом, навчатися чи навіть займатися фізичною діяльністю, оскільки багато разів вони навіть не намагаються спробувати або зробили це, але з негативними результатами або з несхваленням інших людей і вони відповідають на власне заперечення і припиняють спроби.
У галузі психології існує підхід до цього вміння, і він починається з пізнавального процесу людей, де здатність відноситься до системи операцій, в якій домінує людина, яка реагує і регулює мету, і яка була отримана в форма звичок і знань; і таким чином, це схильність розвивається швидко або повільно, що залежить від кожного предмета. Отже, з одного боку, розвиваються ручні здібності та спритність тіла, які є основою фізичних здібностей; а з іншого боку логічні міркування разом із пам’яттю, здатність до спостереження серед інших; які є так званими інтелектуальними здібностями.
