Це стан максимального розслаблення людського розуму в його природному стані. Отже, гіпнотизер приводить людину до такого стану добробуту за певними ознаками. Гіпноз може застосовуватися в терапії з метою дозволити пацієнтові глибше зв’язатися зі своїм внутрішнім світом і чіткіше і щиріше відповідати на запитання.
Людина, яка виконує гіпноз, має силу вести людей через конкретні рекомендації до стану релаксації.
Зазвичай люди шукають цей вид терапії проти стресу та тривоги, він також може бути використаний як допоміжний метод для відмови від куріння, а також може бути інструментом для лікування фобії. З іншої точки зору, також можна використовувати гіпнотерапію для подолання деяких бар’єрів, таких як особиста невпевненість і сором’язливість.
Практично у всіх культурах і в різні часи транс використовувались як фантазійний засіб зцілення. В одних ритуалах цілитель або священик впадає в транс, а в інших це робить пацієнт.
Сьогодні гіпнотичний транс продовжує стимулюватися як спосіб доступу до того "іншого розуму", який ховається за свідомістю, підсвідомістю, як для отримання інформації від нього, так і для реорганізації старих вірувань, звичок чи прихильності.
У 2001 році Комітет з професійних питань Британського психологічного товариства замовив дослідження гіпнозу та його застосування. Для цього була створена робоча комісія, остаточний звіт якої під назвою «Природа гіпнозу» знаходиться на веб-сайті Британського психологічного товариства, є у вільному доступі та має чіткий дозвіл на відтворення. У цьому звіті зазначено, що: Гіпноз є вагомою темою для наукових досліджень та досліджень, а також є перевіреним терапевтичним інструментом.
Можна підтвердити, що першим на Заході гіпнозом, яким ми його знаємо сьогодні, був Франц Антон Месмер, австрійський лікар, зацікавлений у вивченні впливу магнетизму на планети та живих істот. У 1773 р. Йому вдалося вилікувати пацієнтку, яка страждала від нападів у Відні, і приклав до її живота магніти, що надавало їй популярності. Потім він відправився в Париж, центр сучасного світу, і там продовжував досліджувати вплив магнітів.
