Плавання - це діяльність людини, яка полягає у перебуванні на поверхні води або плаванні, переміщенні рук і ніг. Це також сприймається як вид спорту, якщо в ньому практикуються змагання. Завдяки своїй еволюції, відповідно до індивідуальних та соціальних запитів, плавання представляє різні форми: плавання для відпочинку, для задоволення та грайливості; плавання для профілактики та охорони здоров’я, та змагальне плавання. Плавання - це казкова діяльність, що має незліченні переваги для тих, хто цим займається; Це розслаблює вас від щоденних турбот завдяки величезній мірі ізоляції, повного контакту з водою та свободи пересування в ній.Це приносить величезні переваги для нашої м’язової, нервової та дихальної систем, оскільки це вид спорту, де у його виконанні задіяно більше м’язів, що підвищує опір і тонус м’язів у всьому тілі.
Походження плавання є явно утилітарним, хоча з плином часу ця діяльність набула спортивної спрямованості, якою вона володіє в даний час. Відомо, що гонки з плавання вже проводились у Стародавньому Єгипті, і що цей вид спорту був широко поширений в цивілізаціях Греції та Риму. Однак саме в Лондоні в 1869 році була створена перша асоціація клубних клубів, коли плавання було створено як організований вид спорту. Цей вид спорту був олімпійським у 1896 році за чоловічим способом, а до 1912 року був включений і жіночий.
Міжнародна федерація любительського плавання (FINA), створена в 1908 році, є світовим інститутом, який в даний час організовує головні змагання в цьому виді спорту. Серед них - Чемпіонат світу, який вперше відбувся у 1973 р. І який з тих пір проводиться кожні чотири роки. Плавальні події можуть відповідати чотирьом стилям: кроль або вільний стиль , що є найшвидшим стилем; назад , це єдиний стиль, у якому прийнято лежачи на спині; тобто спиною до води; брасом , який плаває схильним; і метелик , другий за швидкістю стиль, хоча він вимагає високого рівня сили та координації у його виконанні.
Спорудою, де відбувається цей вид спорту, є басейн, за винятком більшості змагань на великі дистанції, які проводяться в природних зонах (море, річка чи озеро). В даний час існують інші види спорту, тісно пов’язані з плаванням, такі як водне поло, синхронне плавання, стрибки на батуті, підводне плавання тощо.
