Онихофагія - це компульсивна звичка, яка виражається в тому, що людина, яка страждає нею, гризе нігті. З часом це може спричинити численні фізичні травми, такі як проблеми із зубами, деформація кутикули, утворення бородавок, інфекції, ураження грибками або бактеріями і навіть підняття бічних країв пальця.
Оніхофагія присутня на зображеннях тривоги і, як правило, пов’язана з нервозністю та стресом. Коли ця звичка переходить у хронічну форму (тобто вона постійно розвивається), можна оцінити альтернативи голоду, нудьзі чи бездіяльності, але ми також повинні враховувати можливість того, що це може бути симптомом психічного чи емоційного розладу.
У найважчих випадках ці наслідки можуть навіть спричинити повну втрату нігтя. Це поширена поведінка серед дітей та підлітків, яка, як правило, зникає у зрілому віці.
У більшості людей, які не можуть припинити гризти нігті, спостерігається зміна нервової системи або емоційний дисбаланс, який може варіювати від легких та конкретних випадків до хронічних та патологічних випадків, що викликають велике занепокоєння. Кусання нігтів для багатьох людей є виходом для їхньої нервозності (тривоги, стресу, нетерпіння, страху тощо).
Оніхофагія спричиняє знос зубів та пошкодження емалі через постійне клацання одного різця об інший при кусанні нігтів, що призводить до естетичних проблем, оскільки зуби ріжуться, зуби можуть врешті-решт випасти, а виразки в вечеря. Все це викликано загостреними кінчиками нігтів, які можуть бути забруднені.
Кусання нігтів може вплинути на вашу здатність утримувати предмети руками та тактильне відчуття болю від втрати нігтів. Кілька «порад», які допоможуть Перш ніж робити домашнє лікування або звертатися до фахівця, якомога більше уникайте кави, чаю, коли або алкогольних напоїв, оскільки вони, як правило, породжують більше тривоги та нервозності. Ви повинні уникати автоматизму поїдання нігтів. Найголовніше - це усвідомити або побачити, до яких конкретних ситуацій людина не може уникнути гризти нігті.
Як тільки ситуація локалізується (нерви, стрес, нудьга тощо), ми повинні змусити людину змінити цю психічну асоціацію (нерви = гризти нігті) і спробувати, на мить, ввести іншу асоціацію (погризти плід, гілку деякі лікарські рослини, дихайте глибоко, брязкальце з пальцями по столу і т.д.) Їжте різноманітну дієту (фрукти, овочі, крупи, молочні продукти, м'ясо)
