Остеопенія є стан, яке характеризується втратою щільності кісткової тканини (якість кісткової тканини). Можна сказати, що остеопенія є меншим злом, ніж остеопороз, однак, незважаючи на їх схожість, встановити абсолютно прямий зв’язок не вдається, оскільки, якщо остеопенію вчасно лікувати, її можна викорінити і не спричинити остеопороз, але Бувають випадки, коли остеопенія продовжує свій шлях, зношуючи кістки, роблячи їх серйозно вразливими до переломів та більш серйозних травм.
Характеристика остеопенії полягає в тому, що вона починає формуватися безсимптомно, тобто не викликає жодних симптомів або болю. Людина може визначити наявність у них остеопенії за допомогою тесту, який називається Денсиметрія кісток, свого роду оцінювач за допомогою ультразвукового зразка та порівняння в табуляторі. Застосовується в «м’якій зоні», де кістка знаходиться близько, наприклад, тазостегнова кістка, кисть, п’ята стопи та ін. Однак це дослідження відображає приблизне середнє значення, яке не було вказано, тому доцільно провести повне дослідження всієї кісткової маси, яка була проведена за допомогою сканера.
Основними мінералами, присутніми в кістках, є кальцій і цинк, коли починається процес демінералізації, їх першим не вистачає, тим самим піддаючи кістки будь-якій кількості ускладнень, особливо переломів. Бувають випадки, коли хвороба відкидає лікування на основі мінералів, яких бракує в кістках. У цьому випадку дегенеративний процес протікає важче і може перерости в остеопороз.
Саме у жінок частіше виникає остеопенія, після 35 починається процес вступу в менопаузу, який відкриває двері для багатьох захворювань та втрати мінеральних речовин та основних поживних речовин для нормального функціонування організму. Чоловіки, зі свого боку, також можуть страждати цією хворобою, але статистика стверджує, що саме жінки найчастіше страждають на остеопенію. Прийом вітамінних добавок, багатих білком і кальцієм, може покращити ситуацію для тих, хто страждає симптомами, але насправді слід враховувати здатність організму засвоювати цей " штучний " кальцій, цього слід уникати з раннього віку вік приймають необхідний кальцій, не досягаючи надлишків.
