Слово « Відпочинок» походить від латинського Recreatĭo, дія та ефект відтворення, тому воно може стосуватися створення чогось заново, але здебільшого термін відпочинок застосовується для розваги, розваги чи розваги певної групи людей через діяльність, яка Вони відволікають від повсякденних зобов’язань. Тому відпочинок - це діяльність, яку можна вважати терапією для тіла та розуму, хоча відпочинок - це розслаблення, вони можуть бути пов’язані між собою.
Психологи, що спеціалізуються на цій темі, стверджують, що відпочинок є важливим для підтримання балансу між обов'язками, відповідальністю та обтяженнями фізичного та психічного здоров'я людини. Серед більш традиційних рекреаційних заходів можна назвати ті, що проводяться на відкритому повітрі. Риболовля, відвідування парку, відвідування пляжу, кінотеатру, театру, наприклад, вважаються способами повеселитися або відволіктися. Іншим важливим джерелом відпочинку є спорт, це діяльність, яка на публіці або на телебаченні зближує людей, щоб поділитися та розважитись як глядачі.
На закінчення, відпочинок - це термін, який охоплює всі види веселощів і внутрішнього спокою, корисні для підтримки стабільної психологічної структури людини, а також фізичного здоров’я, намагаючись уникати експлуатації на роботі чи в навчанні, відпочинок відіграє важливу роль дуже важливе для суспільства, оскільки завдяки цьому громади можуть сприяти культурі та створювати середовище гармонії та оптимального спілкування для підтримки сприятливого розвитку суспільства.
